Bendice a todos los espejos que te rodean porque es la forma de conocerte, es la forma de aprender a amarte a ti.
Veras tu valía a través de los ojos de tu hermano, y cada uno sera liberado cuando vea a su salvador en el lugar donde antes pensó que había un agresor. Mediante esta liberación se libera el mundo, este es el papel de la consecuencia de la paz.
La sanación se completa cuando un gran odio se transforma en un gran amor.
El sabio lo escuchó, lo miró a los ojos y solamente le dijo una palabra:
- Ámala -luego calló.
- Pero es que ya no siento nada por ella – dijo el hombre.
- ¡Ámala! -repuso el sabio.
Y ante el desconcierto del hombre, después de un oportuno silencio, el sabio agregó lo siguiente:
- Amar es una decisión, no un sentimiento; amar es dedicación y entrega. Amar es un verbo y el fruto de esa acción es el amor. El amor es un ejercicio de jardinería: arranque lo que hace daño, prepare el terreno, siembre, sea paciente, riegue y cuide. Esté preparado porque habrá plagas, sequías o excesos de lluvia, mas no por eso abandone su jardín.
Ame a su pareja: acéptela, valórela, respétela, déle afecto y ternura, admírela y compréndala. Eso es todo, ámela.
Quizás la expectativa de felicidad instantánea que solemos endilgarle al vínculo de pareja, este deseo de exultancia, se deba a un estiramiento ilusorio del instante de enamoramiento.
Cuando uno se enamora en realidad no ve al otro en su totalidad, sino que el otro funciona como una pantalla donde el enamorado proyecta sus aspectos idealizados.
Los sentimientos, a diferencia de las pasiones, son más duraderos y están anclados a la percepción de la realidad externa. La construcción del amor empieza cuando puedo ver al que tengo enfrente, cuando descubro al otro.
Es allí cuando el amor reemplaza al enamoramiento.
Pasado ese momento inicial comienzan a salir a la luz las peores partes mías que también proyecto en él.
Amar a alguien es el desafío de deshacer aquellas proyecciones para relacionarse verdaderamente con el otro.
Este proceso no es fácil, pero es una de las cosas más hermosas que ocurren o que ayudamos a que ocurran.
Hablamos del amor en el sentido de "que nos importa el bienestar del otro".
Nada más y nada menos. El amor como el bienestar que invade cuerpo y alma y que se afianza cuando puedo ver al otro sin querer cambiarlo.
Más importante que la manera de ser del otro, importa el bienestar que siento a su lado y su bienestar al lado mío. El placer de estar con alguien que se ocupa de que uno esté bien, que percibe lo que necesitamos y disfruta al dárnoslo, eso hace al amor.
Una pareja es más que una decisión, es algo que ocurre cuando nos sentimos unidos a otro de una manera diferente. Podría decir que desde el placer de estar con otro tomamos la decisión de compartir gran parte de nuestra vida con esa persona y descubrimos el gusto de estar juntos. Aunque es necesario saber que encontrar un compañero de ruta no es suficiente; también hace falta que esa persona sea capaz de nutrirnos, como ya dijimos, que de hecho sea una eficaz ayuda en nuestro crecimiento personal.
Welwood dice que el verdadero amor existe cuando amamos por lo que sabemos que esa persona puede llegar a ser, no solo por lo que es.
"El enamoramiento es más bien una relación en la cual la otra persona no es en realidad reconocida como verdaderamente otra, sino más bien sentida e interpretada como si fuera un doble de uno mismo, quizás en la versión masculina y eventualmente dotada de rasgos que corresponden a la imagen idealizada de lo que uno quisiera ser. En el enamoramiento hay un yo me amo al verme reflejado en vos." Mauricio Abadi.
Enamorarse es amar las coincidencias, y amar es enamorarse de las diferencias
Tal y como todos los colores de la luz se encuentran contenidos en la luz blanca pura, de manera similar creo que todas las virtudes se encuentran contenidas en el amor puro (valor, confianza, verdad, honestidad, lealtad, respeto, gozo, igualdad, paz, paciencia, etc.)!.
¡De hecho, estoy seguro que la frecuencia de la energía del amor puro sanaría cualquier cosa, y es posible que sea el único poder que lo haga!.
¡La frecuencia vibracional del amor es el recurso definitivo para la sanación!
Luis Hdez
¡De hecho, estoy seguro que la frecuencia de la energía del amor puro sanaría cualquier cosa, y es posible que sea el único poder que lo haga!.
¡La frecuencia vibracional del amor es el recurso definitivo para la sanación!
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Busca el amor y no el odio. Busca servir y no ser servido. Busca sanar y no herir. Deja que el alma controle la forma externa, la vida y los eventos, y trae la luz del amor que sustenta las acciones del tiempo. Permite que el amor prevalezca, permite que todos los hombres amen. Abre tu corazón, no tengas miedo; se feliz, se libre.
Encontrar la felicidad es una de las metas más importantes en la vida. Tanto el pobre como el rico, tanto el feo como el bonito, tanto el niño como el adulto podemos ser felices si nos disponemos a lograrlo.
Las personas que son felices generalmente tienen las siguientes características:
Dedican tiempo a su familia y amigos
Aprecian lo que tienen
Son optimistas
Tienen un sentido de propósito
Viven el momento
La verdad no hay una fórmula mágica para ser feliz. De hecho hay días en que tal vez nos sentimos como si se nos estuviera yendo la vida y no hemos conocido la felicidad. O simplemente se nos han juntado varios problemas y nos encontramos deprimidos, desanimados y sin ganas de seguir adelante.
Pero lo importante es no darnos por vencidos. Hay una frase que me gusta mucho que dice “la derrota a menudo es temporal, pero darse por vencido la hace permanente.” Así que para levantar esos ánimos, aquí dejo algunos consejos.
Consejos para ser feliz
Olvídese del pasado: Muchas veces nos amargamos porque recordamos constantemente alguna mala experiencia que tuvimos ya sea ayer, hoy por la mañana o hace 10 años! Libérese! Saque esos pensamientos de su vida que solo le están haciendo daño y siga adelante. En la vida habrán buenos y malos momentos. Disfrute los buenos y olvide los malos.
Un abrazo de su hijo: Muchas veces cuando me siento triste, le doy un abrazo a mis hijos y me olvido de todo lo malo. Si no tiene hijos puede buscar un ser querido, su mamá, su papá, un hermano, un buen amigo.
De gracias por lo que tiene: Agradézcale a Dios, a la vida, al Universo, etc. por las cosas positivas que tiene. Usted y sus seres queridos tienen salud, tiene un lugar donde vivir, alimentos que comer, trabajo, etc.
Si se siente negativo(a) o si está pasando por momentos económicos difíciles o la pérdida de algún ser querido, trate de pensar en cosas por las que todavía pueda estar agradecido(a). A veces es difícil ya que pensamos que no tenemos nada qué agradecer, pero si buscamos y reflexionamos, habrá algo por lo que sí podemos estar agradecidos.
Oiga su canción favorita: La música tiene el poder de estimular nuestro ánimo. Escuche una canción que le haga sentir lleno(a) de vida e ilusiones.
Escuchar música alegre hace que el cerebro libere dopamina, una sustancia química para sentirse bien. No vaya a oír canciones que le hagan sentir nostalgia porque entonces sería contraproducente.
Cómo tener paz interior:
APRÉCIESE A SI MISMO: Se ha probado en estudios que las personas con alta auto estima pueden lidiar mejor con los problemas en la vida. Piense que usted es una persona que vale y que tiene talentos. No se insulte ni se castigue a sí mismo. Al contrario, apréciese y llénese de confianza y amor propio.
MANTENGA COMUNICACIÓN CLARA CON LOS DEMÁS: Aclarar malos entendidos y transmitir sus pensamientos e ideas de forma clara, le evitará problemas y preocupaciones
SER AGRADECIDO: Cuando uno piensa en las cosas buenas que le ha dado la vida, aún los problemas y preocupaciones parecen hacerse más pequeños. Si se siente muy agobiado puede ser que le cueste encontrar cosas que agradecer pero si busca, de seguro encontrará.
CONSTRUYA RELACIONES CERCANAS: Aunque no tenga muchos amigos, es importante tener personas que lo aprecien y con las que usted pueda contar. Las amistades verdaderas generalmente son pocas pero son muy necesarias para tener alguien con quien compartir sus alegrías y tristezas.
DAR: Es increíble como el dar atrae sentimientos de paz interior y felicidad. Por eso dicen que es mejor dar que recibir. La generosidad trae mucho mas satisfacción que el cinismo y el egoísmo.
Las personas que son felices generalmente tienen las siguientes características:
Dedican tiempo a su familia y amigos
Aprecian lo que tienen
Son optimistas
Tienen un sentido de propósito
Viven el momento
La verdad no hay una fórmula mágica para ser feliz. De hecho hay días en que tal vez nos sentimos como si se nos estuviera yendo la vida y no hemos conocido la felicidad. O simplemente se nos han juntado varios problemas y nos encontramos deprimidos, desanimados y sin ganas de seguir adelante.
Pero lo importante es no darnos por vencidos. Hay una frase que me gusta mucho que dice “la derrota a menudo es temporal, pero darse por vencido la hace permanente.” Así que para levantar esos ánimos, aquí dejo algunos consejos.
Consejos para ser feliz
Olvídese del pasado: Muchas veces nos amargamos porque recordamos constantemente alguna mala experiencia que tuvimos ya sea ayer, hoy por la mañana o hace 10 años! Libérese! Saque esos pensamientos de su vida que solo le están haciendo daño y siga adelante. En la vida habrán buenos y malos momentos. Disfrute los buenos y olvide los malos.
Un abrazo de su hijo: Muchas veces cuando me siento triste, le doy un abrazo a mis hijos y me olvido de todo lo malo. Si no tiene hijos puede buscar un ser querido, su mamá, su papá, un hermano, un buen amigo.
De gracias por lo que tiene: Agradézcale a Dios, a la vida, al Universo, etc. por las cosas positivas que tiene. Usted y sus seres queridos tienen salud, tiene un lugar donde vivir, alimentos que comer, trabajo, etc.
Si se siente negativo(a) o si está pasando por momentos económicos difíciles o la pérdida de algún ser querido, trate de pensar en cosas por las que todavía pueda estar agradecido(a). A veces es difícil ya que pensamos que no tenemos nada qué agradecer, pero si buscamos y reflexionamos, habrá algo por lo que sí podemos estar agradecidos.
Oiga su canción favorita: La música tiene el poder de estimular nuestro ánimo. Escuche una canción que le haga sentir lleno(a) de vida e ilusiones.
Escuchar música alegre hace que el cerebro libere dopamina, una sustancia química para sentirse bien. No vaya a oír canciones que le hagan sentir nostalgia porque entonces sería contraproducente.
Cómo tener paz interior:
APRÉCIESE A SI MISMO: Se ha probado en estudios que las personas con alta auto estima pueden lidiar mejor con los problemas en la vida. Piense que usted es una persona que vale y que tiene talentos. No se insulte ni se castigue a sí mismo. Al contrario, apréciese y llénese de confianza y amor propio.
MANTENGA COMUNICACIÓN CLARA CON LOS DEMÁS: Aclarar malos entendidos y transmitir sus pensamientos e ideas de forma clara, le evitará problemas y preocupaciones
SER AGRADECIDO: Cuando uno piensa en las cosas buenas que le ha dado la vida, aún los problemas y preocupaciones parecen hacerse más pequeños. Si se siente muy agobiado puede ser que le cueste encontrar cosas que agradecer pero si busca, de seguro encontrará.
CONSTRUYA RELACIONES CERCANAS: Aunque no tenga muchos amigos, es importante tener personas que lo aprecien y con las que usted pueda contar. Las amistades verdaderas generalmente son pocas pero son muy necesarias para tener alguien con quien compartir sus alegrías y tristezas.
DAR: Es increíble como el dar atrae sentimientos de paz interior y felicidad. Por eso dicen que es mejor dar que recibir. La generosidad trae mucho mas satisfacción que el cinismo y el egoísmo.
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